อาหารเสริมผิวขาว นับว่าเป็นอาหารเสริมที่กำลังมาแรงอย่างมากในหมู่สาวๆที่รักสวย รักงามเป็นพิเศษ หรือคนที่มีผิวคล้ำ ต้องการให้ขาวดูเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น อาหารเสริมผิวขาวเหล่านี้ จึงลงมาหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อก็จะมีส่วนที่ใช้โฆษณาแตกต่างกันไป ซึ่งเกินจริงบ้าง เป็นจริงบ้าง ซึ่งในส่วนนี้ก็ต้องแล้วแต่ผู้ซื้อ ว่าควรจะใช้ดุลพินิจในการพิจารณาว่าสินค้าไหนบ้าง ที่จะดี และเหมาะกับตัวเองมากที่สุด
สำหรับบทความนี้ก็จะมาแนะนำว่าควรเลือกอาหารเสริมผิวขาวอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง แต่ก่อนที่เราจะว่ากันไปต่อไปในเรื่องของแนวทางการเลือกนั้น ๆ บางทีต้องแนะนำว่าอาหารเสริมผิวขาว ใช้กับเรา ก็ไม่ใช่ว่าจะขาวอย่างที่ว่าไว้เสมอไป บางครั้งตัวเราเอง หรือร่างกายของเรา อาจจะเกิดมาโดยที่มีผิวหนังที่มีชั้นสี ที่โอกาสทำให้ขาวได้ยากก็เป็นได้ ดังนั้นแนะนำว่าให้ลองใช้กันก่อนดูจะดีกว่า ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อสาว ๆ ที่ไม่พึงพอใจ ก็จำเป็นต้องใช้หรืออยากจะใช้กันอย่างแน่นอน
อย่างแรกที่อยากจะแนะนำ ที่เห็นส่วนใหญ่ของอาหารเสริมผิวขาวนั้น จะมีส่วนประกอบที่สำคัญก็คือคอลลาเจน ซึ่งก็มีโอกาสได้ศึกษาข้อมูลมาหลากหลายผลิตภัณฑ์ หลายยี่ห้อ หลายแบรนด์ แล้วก็พบว่าคอลลาเจน น่าจะมีส่วนที่จะช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น ดังนั้นส่วนประกอบนี้จึงเป็นส่วนสำคัญอย่างแน่นอน เพราะเห็นตามคำโฆษณาก็อ้างถึงคอลลาเจนเสียเป็นส่วนมาก ดังนั้นก่อนเลือกซื้อควรศึกษาเรื่องของคอลลาเจนก่อนเป็นลำดับแรก
ในเรื่องของความปลอดภัยก็มีความสำคัญอยู่ไม่น้อยเช่นเดียวกัน หลาย ๆผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผิวขาวนั้น แม้จะเน้นองค์ประกอบของคอลลาเจนเข้าไป แต่เราเองก็ไม่สามารถมั่นใจได้ว่า ผลิตภัณฑ์ที่เราจะรับประทานนั้น เกินขอบเขตของกรมการควบคุมอาหารและยากำหนดหรือไม่ แล้วเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าปลอดภัย แนะนำให้นำหมายเลข อย. ไปเช็คดูก่อน ค่อยลองซื้อนั่นเอง เมื่อเช็คแล้ว ตรวจสอบแล้ว พบว่าโปร่งใส ปลอดภัย ก็สามารถซื้อมารับประทานได้ แล้วลองดูผลที่ตามมาในภายหลัง
อย่างที่ได้กล่าวว่า อาหารเสริมแต่ละชนิด อาจจะใช้ได้ผลกับบุคคลที่แตกต่างกัน ซึ่งหลาย ๆ คนอาจจะแพ้หรือเกิดปัญหา ในที่นี้แนะนำให้หยุดใช้ทันทีเลย เพื่อป้องกันผลที่กำลังเกิดขึ้นตามมา ดังนั้นหากคุณกำลังมองหา อาหารเสริมผิวขาว ให้เหมาะกับตัวเอง ควรจะทำการศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับสินค้านั้นมาก ๆ จะเป็นการดีที่สุด เพราะจะทำให้เรามีความมั่นใจ และโอกาสที่จะได้รับความปลอดภัยสูงมากขึ้นอีกด้วย หรือถ้าไม่มั่นใจก็อยากให้ลองแนะนำปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังดูก่อนเพราะ อาหารเสริมผิวขาว ต้องเน้นความปลอดภัยเป็นสำคัญ
การทานอาหารเสริมผิวขาวถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงในยุคปัจจุบันเลยทีเดียว เนื่องจากเป็นอาหารเสริมผู้หญิงในปัจจุบันคนวัยทำงานล้วนแล้วแต่ทำงานอย่างเร่งรีบ ทำให้บางครั้ง การดูแลตนเองด้วยการทานอาหารตามปกติอย่างเดียว ก็ไม่เพียงพอต่อสารอาหารที่ได้รับ ทั้งนี้รวมไปถึงการดูแลสุขภาพผิวด้วย ปัจจุบันเราดูแลสุขภาพผิวจากภายในด้วยการทานอาหารเสริมมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะ อาหารเสริมที่ทำให้ผิวขาวใส เป็นที่นิยมของสาวๆหลายคนมาก แต่อย่างไรก็ตาม เราควรมีวิธีการเลือกอย่างปลอดภัย เพื่อให้ให้ส่งผลร้ายมาทำลายสุขภาพของเรานั่นเอง เราลองมาดูกันว่า เลือกอาหารเสริมอย่างไรถึงจะปลอดภัยกัน
อาหารเสริมผิวขาวมีมาตรฐานรับรองเป็นเรื่องที่สำคัญ
ในเมืองไทย มีองค์การอาหารและยารับรอง มาตรฐานผลิตภัณฑ์ ซึ่งอาหารเสริมผิวขาวที่เราเลือกนั้น ก็ควรจะมีเครื่องหมาย อย.รับรอง เพราะ อย่างน้อยก็มีหน่วยงานซึ่งรับรองความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ที่เราได้ทานไป หลายคนคงเคยได้ดูข่าวสารเกี่ยวกับอาหารเสริม บางประเภทที่มีคนซื้อเข้าไปแล้วประสบปัญหากับร่างกายมากมาย บางคนถึงขั้นเสียชีวิตก็มีมาแล้ว ดังนั้นหากอาหารเสริม ไม่มีเครื่องหมาย อย.ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงก่อนเป็นอันดับแรก แต่ก็มีข้อยกเว้น สำหรับของต่างประเทศที่มีหน่วยงานอื่นๆรับรอง ก็สามารถเลือกทานได้เช่นเดียวกัน
ควรเลือกที่เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ
อาหารเสริมผิวขาวเราควรที่จะหลีกเลี่ยงสารเคมี แม้ว่าจะทำให้ผิวขาวเร็วก็ตาม ทั้งนี้ก็เพราะว่า สารเคมีอาจเข้าไปสะสมในร่างกายทำให้ร่างกายผิดปกติได้ เราควรที่จะเลือก อาหารเสริม ที่มีส่วนผสมส่วนมากทำจากธรรมชาติ เพราะปัจจุบัน ในวงการการสุขภาพและความงาม ล้วนแล้วแต่สกัดผลิตภัณฑ์บำรุงผิว มาจากธรรมชาติแทบทั้งนั้น เพราะฉะนั้นธรรมชาติจะค่อนข้างปลอดภัยกับคนเรามากกว่า
กระแสใน Social Media เป็นอย่างไรบ้าง
ในยุคสมัยนี้ ต้องขอบคุณ Facebook, Pantip รวมไปถึงเว็บไซต์ต่างๆที่ทำให้เราสามารถค้นหา อาหารเสริม หรือกระแสตอบรับต่างๆได้อย่างรวดเร็ว โดยเราสามารถดูได้จากคนที่มาแชร์ข้อมูลว่าเป็นอย่างไร น่าสนใจหรือไม่และมีอันตรายอย่างไร รวมไปถึงการเปรียบเทียบ อาหารเสริม แต่ละตัวก่อนซื้ออีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้ว ก่อนที่จะเลือกซื้อ ผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ควรที่จะศึกษาข้อมูลจากผู้ที่เคยใช้ก่อนทุกครั้ง ยุคปัจจุบันเป็นยุคข้อมูลข่าวสาร เราไม่จำเป็นที่จะต้องถามเฉพาะเพื่อนฝูงหรือคนรู้จักเท่านั้น แต่ อินเตอร์เน็ต นี่แหล่ะ สามารถค้นหาคำตอบได้แทบทุกอย่าง
ดังนั้นแล้ว ใครที่กำลังสนใจอาหารเสริมผิวขาวในกลุ่มช่วยให้ผิวขาวใส ก็ควรที่จะต้องใช้วิจารณญาณในการเลือกซื้อ ไม่ควรเลือกซื้อเฉพาะแค่คำโฆษณาเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะ นั่นอาจจะเป็นโฆษณาที่เกินจริงและแฝงมาด้วยอันตรายได้ อาหารเสริม หากเราเลือกดีๆก็จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพได้เป็นอย่างดีทีเดียว