หน้าเป็นฝ้ารักษาอย่างไร รวมสาเหตุและวิธีป้องกันที่ดีที่สุด


เรื่อง”ฝ้า”ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเจอใช่ไหมคะ แค่จุดด่างดำ รอยสิวแดงๆเพียงแค่จุดเล็กๆก็เป็นอุปสรรคของความงามแล้ว ไม่ต้องพูดถึงรอยน้ำตาลดำวงใหญ่ๆที่จะเกิดกับใบหน้าเลย ฝ้านั้นมักจะเกิดโดยไม่รู้ตัวกว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เป็นรอยซะแล้ว เพื่อนๆทราบไหมคะว่าฝ้านั้นจะเกิดขึ้นได้ก็ขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตประจำวันของเราในบางช่วงเวลาอาจเสี่ยงให้เกิดฝ้าได้เอาล่ะเรามาทำความรู้จักกับฝ้ารวมถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดกันเลยค่ะ

 

ฝ้าคืออะไร

ฝ้าคือรอยที่เกิดขึ้นตามผิวหนังมีสีน้ำตาลอมดำ รอยที่เกิดนี้มักไม่ได้เป็นมาตั้งแต่เกิดแต่จะค่อยๆเด่นชัดขึ้นเรื่อยๆ บางทีจะเห็นเป็นสีเข้มกระจุกอยู่จุดใดจุดหนึ่ง บางทีจะเห็นแบบเป็นปื้น ส่วนใหญ่จะพบในหญิงช่วงวัยกลางคน 30-40 ปี ผลวิจัยที่ผู้หญิงในช่วงอายุนี้จะเป็นฝ้ามากถึง 90% เลยทีเดียว ทีนี้เรามาดูกันต่อดีกว่าค่ะว่าฝ้ามีกี่ประเภท

วิธีกำจัดฝ้า

การแบ่งชนิดของฝ้านั้นแบ่งจากความลึกฝ้าที่เกิดซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ชนิดคือ ฝ้าแบบตื้นและแบบลึก

  • ฝ้าแบบตื้น
    ฝ้าชนิดนี้เป็นฝ้าที่เกิดได้ง่ายที่สุดแต่สาวๆไม่ต้องกังวลไปนะคะเพราะเราสามารถรักษาให้จางลงและหายเร็วได้ค่ะ เนื่องจากเป็นฝ้าที่เกิดบริเวณผิวหนังชั้นนอก หรือหนังกำพร้า เพียงแค่สาวๆใช้ครีมกันแดด และ ยารักษาฝ้าแบบอ่อนๆก็สามารถรักษาได้แล้วค่ะ
  • ฝ้าแบบลึก
    สำหรับฝ้าชนิดที่ 2 นี้จะเกิดลึกว่าฝ้าชนิดแรกเป็นบริเวณผิวหนังแท้ ลักษณะจะเป็นสีม่วงอมน้ำเงินซึ่งฝ้าชนิดนี้รักษาค่อนข้างยาก

สาวๆทราบไหมคะว่าเราสามารถเป็นฝ้าได้ทั้ง 2 ชนิดพร้อมกันเลย ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบใดแบบนึงทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตว่าเป็นรูปแบบใดค่ะ มุ๊เมี้ยวพูดมาถึงตรงนี้แล้วสาวๆคงอยากจะทราบแล้วใช่ไหมคะว่าฝ้านั้นมีสาเหตุเกิดมาจากอะไรบ้าง ตามมาดูด้านล่างต่อได้เลยค่ะมุ๊เมี้ยวมีคำตอบ

 

ฝ้าเกิดจากอะไร?

สาเหตุหลักๆที่ทำให้เกิดฝ้านั้นมาจากที่ผิวหนังของเราโดนคลื่นรังสี UV ที่มาจากแสงแดดกระทบกับส่วนต่างๆบนผิวหน้าและผิวกายเป็นประจำจนทำให้เกิดรอยลักษณะจะเป็นสีน้ำตาลแกมดำ สาวๆคงสงสัยใช่ไหมคะว่าแค่โดดแดดแค่นี้ทำไมถึงเป็นฝ้าได้แล้ว มุ๊เมี้ยวขอตอบเสียงดังฟังชัดเลยค่ะว่า ใช่ เนื่องจากเม็ดสีผิวหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าเมลานินที่มีหน้าที่กรองแสงยูวีทำงานหนักมากเกินไปส่งผลให้สีผิวไม่สม่ำเสมอและคล้ำเสียจนกลายเป็นฝ้านั่นเองค่ะ โดยจุดที่พบมากที่สุดจะเป็นบริเวณ สันจมูก โหนกแก้ม หน้าผาก คาง แม้กระทั้งช่วงหัวไหล่ แขน และขา ก็พบได้มากเช่นเดียวกัน เอาล่ะทีนี้เรามาดูสาเหตุและพฤติกรรมต่างๆที่ทำร้ายผิวก่อให้เกิดฝ้ากันดีกว่าค่ะ

 

สาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้า

วิธีรักษาฝ้าบนใบหน้า
credit image : sheknows.com

1. แสงแดด
ตามที่มุ๊เมี้ยวได้กล่าวไว้ข้างต้นเลยค่ะ ว่าแสงแดดนั้นมีอันตรายแฝงที่มาพร้อมกับแสงแดดอันอบอุ่น ใช้ค่ะมันคือรังสียูวี ยูวีบี และ Visible light สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวกระตุ้นผิวหนังก่อให้เกิดฝ้าโดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ควรระวังตั้งแต่ 10:00-14:00 น. ในเวลานี้จะเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุดหากเราไปโดนแสงแดดเข้าจะทำให้ผิวหนังไหม้เกรียม

การรักษาฝ้า
credit image : eharmony.co.uk

2. ฮอร์โมน

ทราบกันไหมคะว่าเอสโตรเจนและโพรเจสเทอโรนที่เป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่สามารถกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมื่อเจอแสงแดดยิ่งในช่วงของการตั้งครรภ์ที่ฮอร์โมนไม่ปกตินั้นจะกระตุ้นให้เกิดฝ้าได้ง่าย หรือแม้กระทั้งในวัยที่หมดประจำเดือนก็เสี่ยงเช่นเดียวกันค่ะ นอกจากนี้ยังพบมากในหญิงที่ที่ทานยาคุมกำเนิดเพราะยานั้นมีผลทำให้ฮอร์โมนไม่คงที่

วิธีรักษาฝ้าถาวร
credit image : askdrmanny.com

3. ความเครียด

ความเครียดนั้นนอกจากจะส่งผลให้กับสุขภาพจิตแล้วยังทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติจนทำให้เกิดฝ้า ยิ่งเครียดมากๆฝ้าก็จะยิ่งเด่นชัดมากยิ่งขึ้น

สาเหตุการเกิดฝ้า
credit image : tylecracker.com

4. เครื่องสำอาง
ผู้หญิงบางคนมีผิวหน้าที่แพ้ง่ายดังนั้นเมื่อเครื่องสำอางที่ใช้อยู่มีส่วนผสมที่ทำให้ระคายเคืองยกตัวอย่างเช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม สารกันเสียและสารเคมีไม่พึงประสงค์อื่นๆส่งผลให้เกิดรอยแดงไหม้จนกลายเป็นสีน้ำเข้มอมดำนั้นก็คือฝ้านั้นเองค่ะ

วิธีลดฝ้า
credit image : upsocl.com

5. ยาบางชนิดที่รับประทานมีผลทำให้เกิดฝ้า

6. กรรมพันธุ์
จริงๆแล้วเรื่องกรรมพันธุ์มีผลให้ผู้หญิงร้อยละ 30-50 เป็นฝ้า

เป็นฝ้าทำไงดี
credit image : ahchealthenews.com

7. นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ

นอกจากจะส่งผลทำให้สภาพผิวแย่ลง เป็นสิว แก่เร็ว การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ร่างกายทำงานหนักมากเกินไป ร่างกายไม่ได้ขับของเสียออกทางร่างกายก็จนทำให้เกิดฝ้า

ฝ้าเกิดจากอะไร
credit image : datingcoachsos.com

8. ใบหน้าโดนความร้อนจากคอมพิวเตอร์และเตากระทบ

ความร้อนที่มาจากเตาและคอมพิวเตอร์จะทำให้ผิวหน้าของเราถูกรบกวนจนทำให้เกิดฝ้านั้นเองค่ะ

หน้าเป็นฝ้ารักษาอย่างไร

9. ดื่มน้ำน้อยเกินไป
บางทีเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ไม่ควรมองข้ามนะคะอย่างเช่นเรื่องการดื่มน้ำนั้นเองค่ะ หากดื่มน้ำในปริมาณน้อย หรือเป็นน้ำไม่สะอาด น้ำอัดลม น้ำหวาน ก็ทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกันค่ะ เพราะน้ำสะอาดนั้นจะช่วยรักษาสมดุลในร่างกายทำให้ผิวชุ่มชื้นลดปัญหาผิวได้ค่ะ

 

ไม่คิดเลยใช่ไหมคะว่าทั้งหมดนี้จะเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้า บางทีก็เป็นเรื่องที่เล็กมากๆจนเราไม่ทันสังเกตุเลย แล้วแบบนี้ฝ้ารักษาหายไหม? เป็นคำถามยอดฮิตเลยก็ว่าได้ค่ะ จริงๆแล้วฝ้านั้นรักษาหายได้ค่ะแต่ไม่มียาหรือสมุนไพรชนิดไหนที่ทาเพียงครั้งเดียวส่งผลทันทีแน่นอนเพราะฝ้านั้นเกิดจากการที่โดนความร้อนทำร้ายผิวหน้าตามสาเหตุที่มุ๊เมี้ยวกล่าวไว้เบื้องต้น การจะรักษาให้หายนั้นขึ้นอยู่กับระดับความลึกของฝ้า ชนิดที่เป็นหากเป็นฝ้าที่ลึกมากๆรักษาค่อนข้างยากเอาล่ะเรามาดูวิธีรักษาและป้องกันการเกิดฝ้าเบื่องต้นกันดีกว่าค่ะ

วิธีป้องกันและรักษาฝ้าให้หายขาด

  1. ใช้ครีมกันแดดเมื่อออกจากบ้านทุกครั้ง
    หากสาวๆไม่สามารถหลีกเลี่ยงต้องออกไปเผชิญแดดจัดๆควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไปและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันมากยิ่งขึ้นควรเลือกที่มี PA+++ แค่นี้สาวๆก็ลุยได้ทุกที่แล้วค่ะ
  2. หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะอยู่หน้าคอมพิมเตอร์ได้ วิธีแก้เบื่องต้นคือทาครีมกันแดดทุกครั้งและลดแสงของหน้าจอคอมพิวเตอร์ ติดฟิล์มกรองแสงที่หน้าจอแค่นี้ก็ช่วยได้แล้วค่ะ
  3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงและดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอจะช่วยลดการเกิดฝ้าได้
  4. หากสาวๆแต่งหน้าเป็นประจำควรล้างหน้าให้สะอาดและบำรุงผิวทุกครั้ง ยิ่งสาวๆคนไหนมีสภาพผิวที่แพ้ง่ายควรเลือกเครื่องสำอางสูตรอ่อนโยนต่อผิวจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดฝ้าได้
  5. ออกกำลังกายเป็นประจำ ทำจิตใจให้แจ่มใสไม่เครียดวิตกกังวล ผ่อนคลายและที่สำคัญทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ
  6. หลีกเลี่ยงยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์
  7. หากเป็นฝ้าที่เกิดจากทานยาคุมกำเนิดวิธีรักษาเบื้องต้นคือให้หยุดทานยาหรือปรึกษาแพทย์เพื่อบรับยาที่มีระดับฮอร์โมนลดลง ฝ้าก็จะค่อยๆจางลงเองค่ะ

ครบเครื่องเรื่อง Beauty

เป็นยังไงบ้างคะกับสาระเรื่องฝ้าแบบละเอียดรวมทั้งสาเหตุการเกิดและวิธีป้องกันรักษาฝ้าที่มุ๊เมี้ยวนำมาฝากโดยที่สาวๆสามารถทำได้ด้วยตนเองไม่ยากเลยใช่ไหมคะ บางทีการรักษาฝ้าเราสามารถปฎิบัติตามที่มุ๊เมี้ยวแนะนำไว้ข้างต้นควบคู่กับครีมรักษาฝ้าจะช่วยให้ผลการรักษาเห็นผลมากที่สุด สาวๆบางคนอาจจะสงสัยว่าครีมทาฝ้านั้นสามารถทาทั่วทั้งใบหน้าได้เลยหรือเปล่า มุ๊เมี้ยวขอห้ามเลยนะคะเพราะครีมรักษาฝ้านั้นเหมาะที่จะทาเฉพาะจุดเท่านั้น เนื่องจากเจ้าครีมรักษาฝ้านั้นมีคุณสมบัติย่อยเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดลอกจากชั้นผิวหนัง ถ้าเรานำไปทาทั่วทั้งหน้าจะทำให้เซลล์ผิวหนังที่สมบูรณ์บนใบหน้าของเราถูกย่อยไปด้วย จนทำให้เกิดการระคายเคืองได้ค่ะ

แชร์เรื่องนี้
Tag:

mumeaw-fashion

Mumeaw Fashion นักเขียนด้านแฟชั่นโดยเฉพาะ