11 วิธีดูแลผิวช่วงฤดูหนาว ผิวแห้ง ผิวแตก หน้าลอกหน้าหนาวทำไงดี?

เข้าสู่ช่วงปลายปีกันแล้วอากาศเริ่มเย็นเป็นสัญญาณว่ากำลังจะเข้าสู่หน้าหนาว ช่วงนี้สาวๆหลายคนต่างวางแผนไปเที่ยวภาคเหนือของไทยเราใช่ไหมเอ๋ยมุ๊เมี้ยวก็คือหนึ่งในนั้นเหมือนกัน เพื่อสัมผัสอากาศเย็นสบายชวนสดชื่นพร้อมผ่อนคลายไปกับลมหนาวที่เข้ามาเยือนแหม่แค่คิดก็เคลิ้มแล้วล่ะค่ะ แต่เอ๊ะ!! เราลืมอะไรไปไหมทุกๆฤดูหนาวของทุกปีเรามักจะประสบกับปัญหาผิวขาดความชุ่มชื้นจนกลายเป็นผิวแห้งหน้าหนาว ผิวแตกหน้าหนาว หน้าลอกเป็นขุย รวมไปถึงปัญหาปากแตก ปากแห้ง และอีกสารพัดปัญหาที่ถาโถมเข้ามา หากสาวๆรับมือกับปัญหาผิวเหล่านี้ไม่ถูกวิธีอาจจะทำให้สภาพผิวแย่ยิ่งกว่าเดิมแล้วมีวิธีดูแลผิววิธีแก้หน้าลอกที่ไม่ส่งผลเสียต่อผิวไหม? มุ๊เมี้ยวตอบได้อย่างมั่นใจเลยว่ามีแน่นอนค่ะ ในวันนี้มุ๊เมี้ยวมีเคล็ดลับดีๆช่วยแก้ปัญหาผิวขาดน้ำช่วงหน้าหนาวมากฝากสาวๆ ให้กลับมามีผิวที่สุขภาพดีน่าสัมผัสจนใครๆพากันอิจฉา

เอาล่ะค่ะเพื่อไม่ให้เสียเวลาตามมุ๊เมี้ยวมาดูวิธีดูแลผิวหน้าหนาวด้านล่างด้านล่างกันเลย

เนื้อหาในหน้านี้

เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยการดื่มน้ำเป็นประจำทุกวัน

ดูแลผิวหน้าหนาว
credit image : elektramagnesium.com.au

โดยปกติแล้วเมื่อเข้าสู่หน้าหนาวผิวหนังของเรามักจะสูญเสียความชุ่มชื้นเป็นเหตุให้ผิวหน้าแห้ง แตก ลอก และเป็นขุย เราจึงควรรักษาปริมาณความชื้นภายในร่างกายด้วยการดื่มน้ำสะอาดทุกวันให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย เพียงเท่านี้ผิวของสาวๆก็กลับมานุ่มชุ่มชื้นดูมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน

 

ไม่ควรอาบน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิสูงเป็นเวลานานๆ

หน้าลอกเป็นขุย
credit image : medicaldaily.com

หน้าหนาวแบบนี้การอาบน้ำอุ่นมักเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยใช่ไหมคะ แต่สาวๆทราบไหมคะว่าการอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานๆนั้นจะทำให้ผิวสูญเสียน้ำ ยิ่งอุณหภูมิยิ่งสูงมากเท่าไหร่ผิวจะแห้งมากขึ้นเท่านั้น นอกจากผิวของเราจะถูกดึงน้ำออกไปแล้วน้ำมันในผิวหนังก็ถูกขจัดพร้อมกันไปด้วย จึงส่งผลให้เกิดผิวแห้งหน้าหนาวได้ง่ายค่ะ

หลีกเลี่ยงล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

เป็นอีกหนึ่งวิธีดูแลผิวหน้าหนาวที่ทำได้ไม่ยากเลย ด้วยวิธีง่ายๆนี้จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว ในทางตรงกันข้ามหากสาวๆล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งเพราะสูญเสียน้ำนั้นเองค่ะ

เลือกสบู่ หรือเจลอาบน้ำที่อ่อนโยนต่อผิว

หน้าลอกทำไงดี
สบู่โดยทั่วไปนั้นมักจะใช้สารเคมีในการผลิตเป็นส่วนใหญ่จึงทำให้ผิวระคายเคืองและแห้ง ดังนั้นสาวๆจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ใช้ส่วนผสมของธรรมชาติหรือสบู่โฮมเมดที่ใช้น้ำมันและสมุนไพรธรรมชาติในการผลิตส่วนมากสบู่จำพวกนี้จะไม่ระคายเคืองและอ่อนโยนต่อผิวมากแถมยังมีกลีเซอร์ลีนที่ช่วยทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น

ผักผลไม้นั้นขาดไม่ได้หากอยากผิวสวย

แก้ปัญหาหน้าลอก
credit image : digtoknow.com

ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำเยอะๆ ยกตัวอย่างเช่น มะเขือเทศ แอปเปิ้ล แตงกวา แครอท ส้ม และแตงโมเป็นต้น การรัปทานผักผลไม้ที่มีปริมาณน้ำมากๆนี้นอกจากจะทำให้ผิวสวยแล้วยังช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกด้วย

ป้องกันผิวแห้งแตกหน้าหนาวด้วย มอยเจอร์ไรเซอร์ และโลชั่นบำรุงผิว

การดูแลผิวหน้าหนาว
credit image : cococare.com

หลังจากสาวๆอาบน้ำล้างหน้าจนตัวหอมแล้วสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการป้องกันผิวแห้งหน้าหนาวเลยก็คือ “มอยเจอร์ไรเซอร์” และ “โลชั่นบำรุงผิว” ด้วยคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวนี้จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวและยังช่วยเสริมสร้างให้ผิวแลดูมีสุขภาพดีขาวเปล่งปลั่งไปพร้อมกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีสาวๆควรทาเป็นประจำทุกวัน

ทาไนท์ครีมทุกครั้งก่อนเข้านอน

ผิวแห้งหน้าหนาว
credit image : huffingtonpost.com

การบำรุงผิวก่อนเข้านอนเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดปัญหาผิวแห้งแตกในช่วงฤดูหนาวได้เป็นอย่างดี ซึ่งในช่วงเวลาที่เหมาะสมนั้นจะเป็นช่วง 3-4 ทุ่ม เพราะในช่วงเวลานี้จะเป็นช่วงที่รูขุมขนเปิดกว้างจึงทำให้ครีมสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้เร็ว

ขัดผิว ขัดหน้า เพื่ออวดผิวขาวใสมีออร่า

ผิวแตกหน้าหนาว
credit image : cosmopolitan.com

การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป เผยผิวเนียนขาวใสเปล่งปลั่งแบบเป็นธรรมชาติ และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้ผิวมีสุขภาพดี ควรขัดผิวเพียงอาทิตย์ละครั้ง

ส้นเท้าแตกแห้ง น้ำมันมะกอกช่วยได้

วิธีดูแลผิวหน้าหนาว
credit image : idealna.pl

เพียงแค่สาวๆนำน้ำมันมะกอกหรือถ้าไม่มีสามารถใช้วาสลีนมาทาส้นเท้าบริเวณที่แห้งแตกหลังจากนั้นให้สวมถุงเท้าทำแบบนี้เป็นประจำทุกวันก่อนเข้านอนก็จะช่วยให้ส้นเท้าที่แห้งแตกกลับมาเนียนด้วยระยะอันสั้นค่ะ

ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

หน้าลอกหน้าหนาว
credit image : kauneusjaterveys.fi

ใครว่าหน้าหนาวแล้วแดดจะไม่แรงล่ะ มุ๊เมี้ยวขอยกมือค้านคนนึงเลยเพราะแดดนั้นแรงพอๆกับหน้าร้อนเลยทีเดียว จึงเป็นเรื่องพลาดอย่างมหันเลยถ้าสาวๆจะไม่ทาครีมกันแดด สาวๆควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 20 เพื่อปกป้องผิวไม่ให้หน้าหมองหรือเสี่ยงเป็นฝ้าได้ค่ะ

มาร์กหน้าคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว

ดูแลผิวหน้าหนาว
credit image : secretsofagoodgirl.com

หนาวๆแบบนี้การมาร์กหน้าก็เป็นอีกหนึ่งการดูแลผิวหน้าหนาวที่มีประสิทธิภาพอีกหนึ่งวิธีค่ะ เพียงแค่สาวๆมาร์กหน้าอาทิตย์ละครั้ง

ปากแห้งเป็นขุยทำไงดี? มุ๊เมี้ยวมีคำตอบ

ในหน้าหนาวแบบนี้นอกจากผิวจะแห้ง แตกลาย หน้าลอกเป็นขุยแล้วก็ยังมีปัญหาปากแตกหน้าหนาว ไม่ว่าจะมองยังไงก็ไม่น่าดู แล้วถ้าสาวๆคนไหนชอบเลียริมฝีปากด้วยแล้วปากก็จะยิ่งแห้งเข้าไปใหญ่จนบางทีมักมีเลือดออกกันเลยทีเดียว เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาปากแห้งหน้าหนาวขึ้นอีกมุ๊เมี้ยวจึงมีวิธีแก้ปากแตกมาฝากสาวๆกัน

วิธีการรักษาอาการปากแห้ง
credit image : swient.com

ทาลิปมัน (ลิปบาล์ม)

วิธีนี้เป็นวิธีการดูแลริมฝีปากเบื้องต้นที่ทำได้ง่ายที่สุดค่ะ เพียงแค่สาวๆทาลิปมันเป็นประจำทุกวันก็สามารถป้องการการสูยเสียน้ำที่ริมฝีปากแถมยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้ปากดูอวบอิ่มไปในตัวด้วยค่ะ

ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

เป็นอีกหนึ่งวิธีรักษาปากแตกหน้าหนาวง่ายๆที่ไม่ต้องเตรียมของหรือทำอะไรให้ยุ่งยาก เพียงแค่ดื่มน้ำเป็นประจำทุกวันให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการเพราะสาเหตุหลักที่ทำให้ปากแห้งเกิดจากร่างกายขาดน้ำนั้นเองค่ะ นอกจากนี้การดื่มน้ำเป็นประจำยังสามารถช่วยให้ใบหน้าของสาวๆอ่อนเยาว์ ผิวสดใสเปล่งปลั่ง มีสุขภาพดี

ปากแตกมีเลือดออกน้ำผึ้งช่วยได้

ให้สาวๆนำน้ำผึ้งมาชโลมให้ทั่วริมฝีปากเสร็จแล้วให้ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วค่อยเช็ดออกโดยใช้ผ้าขนหนูที่สะอาดชุบน้ำอุ่นค่อยๆเช็ดอย่างเบามือ หากสาวๆทำเป็นประจำก็จะสามารถบรรเทาอาการลงจนหายในที่สุดค่ะ

ปรับพฤติกรรมการกิน

ในช่วงฤดูหนาวแบบนี้สาวๆควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะ “วิตามินบี“ จะพบมากในตับ ผักใบเขียว ถั่ว และข้าวกล้อง เป็นต้น วิตามินบีนั้นจะช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดีขึ้นและยังช่วยป้องกันปากแห้ง แตกเป็นขุยในช่วงหน้าหนาวได้เป็นอย่างดี

อย่าลืมสครับริมฝีปากอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง

วิธีนี้ไม่เหมาะกับคนที่ปากมีบาดแผลเพราะจะทำให้ แสบ และแผลแย่ลงยิ่งกว่าเดิมค่ะ การสครับริมฝีปากนั้นจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกเผยให้เห็นผิวริมฝีปากสีชมพูแดงน่าจุ๊บ สาวๆควรขัดอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวบางเกินไป สำหรับวิธีสครับอย่างถูกต้องให้ขัดอย่างเบามือจนทั่วริมฝีปากจากนั้นให้ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วค่อยเช็ดออกด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น ขั้นตอนสุดท้ายให้สาวๆทาลิปบาล์มบำรุงทุกครั้งเพียงแค่นี้ปากของสาวๆก็จะกลับมาชุ่มชื้นแล้วล่ะค่ะ

วิธีการดูแลผิวในหน้าหนาว หน้าลอกหน้าหนาวทำไงดี?

สำหรับผู้หญิงอย่างเราๆไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาไหน สถานที่แบบไหน ฤดูอะไรต่างก็อยากจะให้ตัวเองดูดีอยู่ตลอดเวลายิ่งช่วงหน้าหนาวแบบนี้ที่ดูแลผิวยากเป็นพิเศษจึงต้องเตรียมพร้อมรับมือกับสารพัดปัญหาผิวที่จะตามมา ปัญหาทุกอย่างจะหมดไปหากสาวๆทำตามเคล็ดลับง่ายๆดูแลผิวหน้าหนาวที่มุ๊เมี้ยวนำมาฝากเพียงเท่านี้สาวๆก็ไม่ต้องกังวลภัยร้ายจากลมหนาวที่จะพัดพาเอาความชุ่มชื้นออกไปจากผิวเนียนๆน่าสัมผัสและสามารถเต็มอิ่มกับบรรยากาศหน้าหนาวสัมผัสความโรแมนติกได้อย่างเต็มอิ่มแล้วล่ะค่ะ



Tags:

mumeaw-fashion

Mumeaw Fashion นักเขียนด้านแฟชั่นโดยเฉพาะ