อาหารเสริม
อาหารเสริม สิ่งที่ฮิตมากๆในหมู่นักแสดง ดารา นางแบบ พริตตี้ รวมถึงนักกีฬา มาอ่านข้อมูลเด็ดๆเกี่ยวกับอาหารเสริมทุกชนิดที่นี่บล็อกของมุ๊เมี๊ยวได้เลยค่ะ ^_^
อาหารเสริมนับว่ามีบทบาทอย่างมากในการดูแลปัญหาต่าง ๆ ภายในร่างกายของมนุษย์ ซึ่งเราจะพบได้ว่า เมื่อมีปัญหาอะไรสักอย่างภายในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการอ่อนเพลีย หรือมีความต้องการอยากแข็งแรงมากยิ่งขึ้น อาหารเสริมเหล่านี้ จะเป็นบทบาทที่สำคัญ สำหรับคนที่กำลังมองหาอยู่ไม่น้อย เพราะว่าคนเราทุกคนนั้น บางครั้งก็มีปัญหาที่แตกต่างกัน ดังนั้นอาหารเสริมแต่ละแบบ จึงมีสัดส่วน สูตรผสม กรรมวิธีการผลิต ให้ออกมาในรูปแบบผลิตภัณฑ์ ก็ย่อมมีความแตกต่างกันไปด้วย
อาหารเสริมถ้ากล่าวกันโดยรวมก็หมายถึง ผลิตภัณฑ์ชนิดหนึ่ง ที่จะใช้ในการรับประทาน เพื่อหวังจะแก้ไขปัญหา หรือข้อบกพร่องภายในร่างกาย ดังนั้นเราเองก็จะพบว่าแต่ละคนก็จะมีข้อบกพร่องของร่างกายที่มีความแตกต่างกันออกไปกันอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่จะเข้าไปแก้ปัญหาในแต่ละคนนั้น ย่อมต้องมีความแตกต่าง และผู้ซื้อใช้เอง ต้องมีความระมัดระวังในการซื้อนำมารับประทานให้มาก ทั้งนี้แล้วก็เพื่อความปลอดภัยของตัวผู้ใช้นั้นเอง หรือหากมีความต้องการซื้อไปฝากกับบุคคลอื่น ควรจะมีข้อควรระวังเพิ่มที่ต้องสอบถามและศึกษาเพิ่ม อาทิเช่น โรคประจำตัว ประวัติการแพ้ยา ฯลฯ ในส่วนของอาหารเสริมนั้น ก็จะมีอาหารเสริมต่าง ๆ ที่จะคอยแก้ปัญหา ในชีวิตประจำวันของมนุษย์ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเป็นลักษณะอาหารเสริม ที่จะช่วยทำให้คนเรา หรือมนุษย์เรานั้น มีพละกำลังมากยิ่งขึ้น ซึ่งกลุ่มเป้าหมายที่มีปัญหามากที่สุด น่าจะเป็นกลุ่มเป้าหมายบุคคลที่เป็นโรคภัยไข้เจ็บ หรือมีโรคประจำตัวอยู่แล้ว จึงมีความต้องการใช้อาหารเสริม เพื่อที่จะเป็นยาบรรเทาอาการต่าง ๆ ให้มีความทุเลาลง หรือหายขาด
อาหารเสริมลดน้ำหนัก นับว่าเป็นอาหารเสริมที่มีความต้องการในตลาดค่อนข้างสูง เนื่องจากในปัจจุบัน บุคคลที่มีปัญหาเรื่องความอ้วนนั้นมีจำนวนในปริมาณที่มาก ทำให้อาหารเสริมประเภทนี้ได้รับการตอบรับค่อนข้างดี แต่เนื่องจากผู้ซื้อใช้เล็งเห็นแต่ผลปลายเหตุ จึงไม่ได้รักษาที่ต้นเหตุ ทำให้ผู้ใช้อาหารเสริมเหล่านี้ เกิดความเครียด เพราะอาหารเสริมเป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นผลมาจากการได้รับผลข้างเคียงต่าง ๆ นั่นเอง
อาหารเสริมผู้ชาย สำหรับอาหารเสริมประเภทนี้นั้น จะตอบโจทย์ปัญหาของเพศชายในเรื่องของรสนิยมทางเพศเสียมากกว่า เพราะอาจจะเกิดปัญหาที่ส่งผลต่อความไม่มั่นใจของคนกลุ่มนี้ ทำให้อาหารเสริมประเภทนี้ จึงมีการผลิตและวางขายเป็นจำนวนมาก ซึ่งมีทั้งผิดก็หมาย และถูกกฎหมาย ดังนั้นการเลือกอาหารเสริมประเภทนี้ควรพิจารณาในเรื่องของการรองรับของกรมควบคุมอาหารและยาด้วย จะเป็นการดีที่สุด ทั้งนี้ก็เพื่อความปลอดภัย ในร่างกายโดยรวมของท่านเอง
อาหารเสริมผู้หญิง สำหรับอาหารเสริมสำหรับผู้หญิงนั้น จะตอบโจทย์ปัญหาในเรื่องความมั่นใจในตัวเอง อาทิเช่น รูปร่าง ความอิ่มเอมต่าง ๆ ดังนั้น ผู้หญิงจึงมักมองอาหารเสริมที่สามารถรับประทานแล้วมีรูปร่างที่ดีขึ้น มีผิวกายที่ดีขึ้น รวมไปถึงสามารถสร้างเสริมความอิ่มเอม ให้กับส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย ซึ่งจะทำมีความมั่นใจในการดูแลตนเอง ในรูปแบบต่าง ๆ ได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน ดังนั้นผู้หญิงจึงมักมองหาผลิตภัณฑ์ในรูปแบบลักษณะนี้ และมีการทดลองซื้อใช้เป็นประจำอยู่ตลอดเวลา
อาหารเสริมที่เน้นเฉพาะจุด อย่างเช่น คนที่มีปัญหาผมร่วง ก็อาจจะมีอาหารเสริมที่แก้ไขปัญหาในส่วนนี้โดยเฉพาะ ดังนั้นอาหารเสริมจึงมีหลากหลายรูปแบบนั่นเอง อย่างปัญหาผมร่วง อาหารเสริมที่เหมาะ ก็จะมีการผลิตและจัดทำมาจากส่วนต่าง ๆ ที่ส่งผลดีต่อการบำรุงรักษาเส้นผม และหนังศรีษะ โดยเฉพาะ เพื่อให้ลูกค้าที่มีโอกาสได้ซื้อและนำไปใช้นั้น เห็นตรงกันว่าผลิตภัณฑ์นั้นสามารถใช้งาน และส่งผลดีต่อเส้นผมและหนังศรีษะของเราจริง ๆ
อาหารเสริมกล้ามเนื้อ สำหรับการออกกำลังกาย เราจะพบว่าในปัจจุบันนั้น เทรนด์ หรือแนวโน้มการหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองนั้นมีจำนวน และปริมาณที่มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะเทรนด์การออกกำลังกายในห้องฟิตเนต ซึ่งแต่ละคนนั้นก็จะมีเป้าหมายในการออกกำลังกายที่มีความแตกต่างกันออกไป อาทิเช่น อย่างบางคนมีความต้องการในการออกกำลังกายในรูปแบบของการสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อโดยเฉพาะ หรือไม่ก็ออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน หรือน้ำหนักโดยเฉพาะ ซึ่งก็จะแตกต่างกันแล้วแต่เป้าหมายของแต่ละคนนั่นเอง
เราจะพบว่าอาหารเสริมกล้ามเนื้อ สำหรับการออกกำลังกายในฟิตเนตนั้นจะมีกลุ่ม อาหารเสริม เวย์โปรตีน ฯลฯ ซึ่งอาหารเสริมเหล่านี้จะเป็นส่วนสารเคมี ที่เมื่อรับประทานไปแล้ว พร้อม ๆ กับการออกกำลังกาย จะทำให้แต่ละคนมีกล้ามเนื้อที่ดีขึ้น ชัดขึ้น เร็วขึ้น แต่ทั้งนี้การใช้และรับประทานนั้น จะขึ้นอยู่กับแต่ละคน ซึ่งมีความแตกต่างกันออกไปอย่างแน่นอน โดยเฉพาะรูปร่าง ดังนั้นเวย์โปรตีน หรืออาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อนั้น จึงเป็นที่นิยมในหมู่นักเล่นกล้ามเป็นอย่างมาก
ดังนั้นไม่ว่าเราจะมีปัญหาในเรื่องสุขภาพและร่างกายมากน้อยแค่ไหน เชื่อเหลือเกินว่า อาหารเสริมก็เป็นแค่สิ่งที่จะมาช่วยเราเป็นบางส่วนเท่านั้น ดังนั้นการตั้งใจดูแลตนเอง รักษาสุขภาพของตนเอง เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำมากที่สุด เพราะร่างกายจะมีความแข็งแรงได้ ก็ต้องใช้สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องค้ำประกันในชีวิตของตัวเองมากที่สุด เพราะถ้าตัวเราดูแลตัวเองยังไม่ได้ ก็อย่าคาดหวังที่จะให้ใครมาดูแลเราได้ตลอดเช่นเดียวกัน
เหตุใดเราถึงต้องทานอาหารเสริม เรื่องของอาหารเสริมถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ได้รับการพูดถึงมากในปัจจุบันเลยทีเดียว ทั้งนี้ก็เพราะว่า เราหันมาสนใจในเรื่องสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว อาจจะไม่เพียงพอต่อปริมาณสารอาหารที่ร่างกายได้รับ อีกทั้ง อาหารเสริมบางตัว ยังช่วยในเรื่องของสุขภาพความงาม เฉพาะส่วน ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณผู้หญิงหลายคนต้องการเป็นอย่างมาก โดยอาหารเสริม ก็มีมากมายหลายประเภท บางตัวก็จำเป็น บางตัวก็ไม่จำเป็นสักเท่าใด เราลองไปทำความรู้จักเกี่ยวกับอาหารเสริม กันก่อนครับ
อาหารเสริมผู้ชายถือว่าเป็นอีกหนึ่งอาหารเสริม ที่ได้รับความนิยมมากทีเดียว โดยอาจจะแบ่งเป็น หมวดของการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับคนที่เล่นฟิตเนส หมวดสุขภาพ สำหรับคนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนัก หมวด บำรุงสมรรถภาพทางเพศ เหมาสำหรับ คนที่มีปัญหาเรื่องของสมรรถภาพทางเพศ โดยอาหารเสริมของกลุ่มผู้ชายนั้น จะไม่ค่อยเน้นในเรื่องของความสวยงามเหมือนกับผู้หญิง แต่จะเน้นเรื่องของร่างกายและสุขภาพเสียมากกว่า โดยเฉพาะในปัจจุบันเรื่องของ สมรรถภาพทางเพศถือว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมากสำหรับ ผู้ชายเลยทีเดียว อาจจะเพราะความเครียดหรือปัญหาสุขภาพ อาจจะส่งผลต่อทำให้สมรรถภาพทางเพศลดน้อยลงไป
อาหารเสริมผู้หญิง ส่วนมากแล้วจะเน้นในเรื่องของความสวยความงาม ทั้งในเรื่องของ การทำให้ผิวพรรณขาว ผ่องใส และเรื่องของการลดรูปร่างสัดส่วน ให้รูปร่างดูกระชับสวยงาม มีสุขภาพที่ดี ซึ่งอาหารเสริมในกลุ่มนี้ก็มีจำหน่ายอย่างมากมายเลยทีเดียว โดยเฉพาะกลุ่มที่ทำให้ผิวขาว อย่างพวก กลูต้า ได้รับความนิยมจากบรรดาสาวๆมากเลยทีเดียว และบรรดา อาหารเสริม กลุ่มยาลดน้ำหนัก ช่วยให้รูปร่างกระชับ อาหารเสริม มีความจำเป็นกับเรามากเพียงใด
หลายๆคนอาจจะคิดว่า เราทานอาหารปกติก็น่าที่จะเพียงพอแล้ว แต่ในความเป็นจริงแล้ว การทานอาหารให้ครบห้าหมู่อาจจะไม่เพียงพอต่อความต้องการสารอาหาร โดยเฉพาะบรรดาสารอาหารที่เสริมเฉพาะจุด เช่นพวกผิวขาวใส และในความเป็นจริงเอง ในชีวิตประจำวันเอง เราก็อาจจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ เพราะ ในปัจจุบันชีวิตของคนส่วนมากเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ทำให้บางคนทานอาหารจานเดียว หรืออาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเท่าที่ควร การทานอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพแล้ว บางครั้ง ก็มีความจำเป็นสารอาหารบางตัวมากเป็นพิเศษ ซึ่งไม่สามารถหาได้จากอาหารทั่วๆไป
เหตุใดเราถึงต้องทานอาหารเสริม ดังนั้นแล้ว สำหรับใครที่ต้องการอาหารเสริมก็ควรดูสุขภาพร่างกายของตนเองก่อน เพราะอย่างไรก็ตาม การทานอาหารปกติย่อมจะดีกว่าการทานอาหารเสริม อยู่แล้ว และชื่อก็บ่งบอกอย่างชัดเจนแล้วว่ามีไว้เพื่อเสริม ไม่ได้เป็นอาหารหลักแต่อย่างใด อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Wikipedia