อาหาร

รูปแซนวิชทูน่าสวยๆ ไว้ดูสำหรับคนที่ชอบทานอาหารประเภทลดน้ำหนัก จะได้อยากกิน

รูปแซนวิซทูน่าสวยๆแต่ละรูปคัดมาเน้นๆโดยเฉพาะรวมสิบรูปเพื่อคนที่ชอบทานเมนูแนวนี้ เป็นเมนูที่ทำไม่ยากเลย สะดวกและบำรุงสุขภาพอีก ถ้าอยากกินแบบไขมันน้อยที่สุดต้องเบาน้ำสลัดหรือมายองเนสเลยอย่าไปใส่เยอะเกินคะเพราะว่าส่วนประกอบหลักมาจากไขมันถั่วเหลืองแถมมีน้ำตาลอีก ถ้ากินน้อยๆจะไม่มีผลกระทบใดๆแน่นอนคะ เดี๋ยวเรามาดูรูปสวยๆกันเลยดีกว่าคะ

อันนี้หลายชั้นมาก ทูน่าก็ชิ้นใหญ่กำลังดีเลยมีทังผักทั้งผลไม้น่าทานดีจัง

 

ชิ้นเล็กแต่ใส้แน่นๆขนมปังก็แบบโฮมวีทดูดีดูน่าทานดูทานง่ายดี ดีทุกอย่างเลย

 

อันนี้น่ากินดีอะ มีหอมแดงด้วย ขนมปังก็ปิ้งแล้วต้องอร่อยมากแน่ๆ

 

ไส้ทูน่าเยอะจนทะลักเลย น่าทานมากๆผักก็เยอะกำลังดี

 

ปังโฮมวีททูน่าอโวคาโด น่าทานหล๊ายหลาย

 

ใส้ทูน่าแน่นมาก มียอดทานตะวันด้วยน่าทานดีนะ

 

กินกับขนมปังธัญพืช ทูน่าก็ไส้อโวคาโดประโยชน์เน้นๆ

 

ใส้แน่นดีจังน่าทานมากๆเนื้อขนมปังก็น่าทาน

 

คล้ายเบอร์เกอร์เลย ดูน่าทานดีใส้ก็น่าอร่อย

 

ขอบหนมปังกรอบๆไหม้ๆใส้ทูน่าชิ้นโตๆเต็มคำ เสริฟพร้อมแอปเปิ้ลหั่นชิ้นบางๆน่าทานดีจัง

เห็นแล้วอยากกินแซนวิซทูน่าขึ้นมาทันทียิ่งรู้ว่ากินแล้วไม่อ้วนนี่ยิ่งอยากไปใหญ่เลยคะ ว่างๆลองทำกินกันดูสักคู่นะคะเผื่อจะติดใจคะ เท่าที่เคยกินรสชาติดีมากๆๆ แต่พวกซอสไรงี้อย่าไปใส่เยอะคะ มะเขือเทศใส่เยอะได้อยู่เพราะไขมันน้อยกว่าเขาเลยแถมได้ประโยชน์จากมะเขือเทศอีก แล้วก็ต้องขอบคุณรูปสวยๆจาก Pinterest ด้วยนะคะที่ให้เรามีรูปทีรามิสุดีๆให้ทุกคนได้ดูกัน

jirawatisme

Mumeaw คือกลุ่มผู้ที่มีใจรักในการเดินทาง ผจญภัย พบเจอกับสิ่งใหม่ๆรอบตัวบนโลกอันกว้างใหญ่ เรามุ่งมั่นที่จะนำเสนอสิ่งสวยงามที่จะทำให้โลกนี้น่าอยู่มากยิ่งขึ้นในทุกๆด้าน