ประโยชน์ของน้ำนมแม่ ข้อดีอันแสนวิเศษ

ธัญญาหารทิพย์ที่สวรรค์สร้างมาเพื่อมนุษย์ เป็นอาหารชนิดแรกที่มนุษย์ทุกคนควรได้ดื่มกินนั่นก็คือ นมแม่ เมื่อทารกได้ดื่มนมแม่ก็เปรียบเสมือนกับได้รับพลังแห่งชีวิต แหล่งแห่งอาหารที่มีครบบริบูรณ์กว่าอาหารใด ๆ ในทางการแพทย์มีการวิจัยกันทั่วโลกว่า น้ำนมแม่คืออาหารที่เหมาะสมสำหรับทารกมากที่สุด คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือเลี้ยงลูกน้อยอย่าลังเลเลยค่ะว่าจะให้นมลูกด้วยน้ำนมของตนเองดีหรือไม่ เพราะไม่มีของขวัญชิ้นไหนที่ให้ลูกได้ดีเท่าน้ำนมจากอกของเราอีกแล้ว ลองมาดูประโยชน์ของน้ำนมแม่ที่นมวัวหรือนมผลสำเร็จรูปสู้ไม่ได้ด้วยกันค่ะ

1. ให้สารอาหารที่ครบถ้วนแก่ลูกน้อย

ประโยชน์ข้อแรกคือการให้สารอาหารที่ครบถ้วนแก่ลูก เป็นประโยชน์โดยตรงหลักของนมแม่ค่ะและเป็นสารอาหารที่เหมาะกับระบบการย่อยและการดูดซึมของลูกมากที่สุดด้วย เพราะเป็นอาหารที่ถูกผลิตมาเพื่อทารกจากแม่โดยตรงนี่คะ

2. ให้ภูมิต้านทานแก่ลูก

ในนมแม่มีภูมิต้านทานที่มีประโยชน์แก่ลูกอย่างมาก โดยเฉพาะน้ำนมหยดแรกและในช่วงแรกเป็นหัวน้ำนมเหลือง ( colosrtum) มีสารอาหารที่จะทำให้ระบบต่าง ๆ ของลูกเจริญและพัฒนาได้อย่างดี ทั้งประสาท สมองส่วนต่าง ๆ ส่งผลต่อพัฒนาการต่อ ๆ มาของลูกทำให้สมองดีฉลาด ระบบย่อยระบบขับถ่ายก็ดีและน้ำย่อยที่อยู่ในนมแม่ยังช่วยเป็นตัวนำน้ำเกลือแร่ ร่างกายลูกน้อยจึงดูดซึมเกลือแร่ได้ดีและในน้ำนมแม่ยังมีสารที่ช่วยป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆๆ รวมถึงท้องเสียและท้องร่วงด้วยค่ะ

3. ทำให้ไม่เป็นภูมิแพ้

นมแม่นั้นต่างจากนมวัวเพราะเด็กทารกที่กินนมวัวมาก ๆ จะกลายเป็นโรคภูมิแพ้ได้ง่ายและที่พบบ่อยขึ้นก็คือภูมิแพ้นมวัว แพ้โปรตีนหลายชนิด แต่นมแม่จะช่วยให้เกิดภูมิแข็งแรง รวมไปถึงผนังลำไส้แข็งแรงเข้าไปกระตุ้นการสร้างเซลล์บุเนื้อเยื่อและป้องกันไม่ให้มีสารแปลกปลอมเข้าไปในร่างกายลูก

4. เกิดความอบอุ่นเสริมสร้างอีคิว

เมื่อถึงช่วงเวลาให้นมลูกคุณแม่และลูกน้อยได้มีความใกล้ชิดกัน ลูกจะได้สัมผัสคุณแม่มองตาโอบกอดสิ่งเหล่านี้ได้ถูกวิจัยจากนักวิทยาศาสตร์แล้วว่าลูกน้อยจะอบอุ่นใจมีอีคิวดี มีสติปัญญาที่ดี มีความมั่นคงทางอารมณ์เมื่อเป็นผู้ใหญ่ค่ะ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ — credit image : mothertomothermidwifery.net

5. ช่วยให้ฟันแข็งแรงเรียงตัวสวย

เด็ก ๆ ที่ดื่มนมแม่ไม่ต้องเสี่ยงต่อฟันที่ผุกร่อนเพราะน้ำตาลและแป้งที่ปนมาในน้ำนมอย่างนมผงและการดูดนมจากเต้าของคุณแม่เมื่อฟันน้ำนมขึ้นก็จะเรียงตัวสวย ต่างจากปากและฟันที่กระทบกับจุกนมปลอมตลอดเวลา ฟันจะขึ้นมาไม่สวยเท่าค่ะ

6. ประโยชน์ที่มีต่อลูกในระยะยาว

เชื่อไหมคะว่า การให้นมลูกในวันนี้เป็นของขวัญที่คุณแม่ได้มอบแก่ลูกรักไปตลอดชั่วชีวิตของลูกก็ว่าได้ เมื่อเด็ก ๆ โตขึ้นจะอัตราเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานลดลงมากเพราะว่าการได้กินนมแม่จะลดการกินนมวัวซึ่งมีสารบีตาแลคโตโกลบูลิน ซึ่งมีฤทธิ์ไปกระตุ้นภูมิที่ที่ตับอ่อนที่ทำหน้าที่สร้างอินซูลิน ทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ และการกินนมแม่ช่วยควบคุมน้ำหนักของเด็ก ๆ เซลล์ในร่างกายจะจดจำสมดุลของน้ำหนักทำให้เด็ก ๆ โตขึ้นไม่มีน้ำหนักตัวเกิน ลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้ 20% ซึ่งผลสรุปนี้ถูกวิจัยมาแล้วจากคนไข้เม็ดเลือดขาวว่า ส่วนใหญ่มักได้กินนมแม่ไม่ถึง 6 เดือนค่ะ

7. ประโยชน์ต่อคุณแม่

นอกจากนมแม่หรือการให้นมลูกด้วยตัวเองจะมีประโยชน์ต่อลูกน้อยของคุณมากมายดังที่กล่าวข้างต้นแล้ว การให้นมลูกด้วยน้ำนมของคุณแม่เองยังมีประโยชน์ต่อตัวคุณแม่ด้วยค่ะ อย่างแรกคือทำให้รูปร่างคุณแม่กลับมาผอมเพรียวกระชับได้เร็ว มดลูกเข้าอู่เร็ว ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ ลดโลหิตจางที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงหลังคลอดที่ไม่มีประจำเดือน ทำให้คุณแม่ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้คุณแม่และลูกน้อยเกิดความรักและความผูกพันกันมากขึ้น ในช่วงที่ให้นมลูกความใกล้ชิดและความรักช่วยลดความเครียดความกังวลของคุณแม่ได้เป็นอย่างดี

เรื่องที่น่าสนใจ

ทั้งหมดนี้คือประโยชน์ที่ได้รับอย่างมากมายทั้งคุณแม่และลูกน้อยเมื่อคุณแม่ตัดสินใจให้ลูกกินนมจากเต้า ซึ่งนับเป็นช่วงเวลาที่มีค่าที่ได้ให้อาหารแก่ลูกซึ่งไม่มีสารอาหารใดที่มีคุณค่าได้เท่ามาทดแทนค่ะ